<正>长寿的秘诀其实很简单,就是顺应阴阳造化之理和保持健康的生活方式,并且始终如一地坚持下去。人类具有健康长寿的共同愿望,养生是其重要法门。对于养生,《黄帝内经》的《素问·上古天真论》做了十分精辟的论述。问题是由黄帝提出的:"问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰。今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?"
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