抗阻训练对曲棍球运动员短角球技术的影响研究

作者：陈雨; 张越迪

来源：体育科技文献通报, 2022, 30(10): 65-67.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2022.10.020

• 曲棍球
• 短角球
• 技术水平
• 抗阻训练

目的：探讨四周抗阻训练对提升曲棍球运动员短角球技术的影响。方法：采用文献资料法、实验法等，将符合纳入标准的26名实验对象随机分成实验组、对照组进行进行抗阻训练实验，监测记录两组研究对象实验前后测试指标的变化情况。结果：四周抗阻训练后，实验组的发球时间、重心高度、最大躯干角、击球时踝角度、停球时间、停球躯干角、球棍与地面夹角与四周实验干预前相比均具有显著性差异(p<0.05);对照组各指标与实验前相比均无显著性差异(p>0.05)。结论：力量抗阻训练能够提升曲棍球运动员上肢力量，从而提高曲棍球运动员的短角球技术，相比于对照组，抗阻训练效果更加明显。

• 单位
  吉林体育学院