随着高校体育教学改革的发展，课堂教学不断推陈出新。形体课作为高校体育教学重要内容之一，也在不断寻求突破。该文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实验法和数理统计法等研究方法，对轻器械引入高校形体公共选项课进行实验研究。结果表明，轻器械的合理利用能有效改善学生上肢、背部、臀腿的形态，增强学生自信，树立正确的审美观。轻器械引入高校形体课可以丰富课堂学习内容，提高学生学习兴趣，促进学校体育教学改革，提高教师的个人业务能力。
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