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摘要
随着人们生活水平的提高,物质条件的改善,人们在紧张忙碌的生活之余,也会选择运动来锻炼身体,丰富精神生活。羽毛球因不受场地限制、适合各种人群以及起到锻炼全身的效果而深受广大运动者的喜爱。但是,任何事情都不是完美的,有众多优点的同时必然也会带有缺点,打羽毛球过程中发生运动损伤也是很常见的,为了能有效地减少这些损伤的发生,在进行羽毛球运动时,找出损伤频率较高的身体部位,对原因进行针对性分析,然后制定科学的防范措施,进行合理性训练。本文对常见的羽毛球损伤部位进行分析,对防范措施进行探讨,力求将羽毛球运动损伤降到最低,促进羽毛球运动的持续发展。
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单位南京体育学院
