普及校园冰雪运动对青少年体质健康的影响

作者:唐蜜; 罗春林; 李双玲
来源:哈尔滨职业技术学院学报, 2023, (05): 133-135.
DOI:10.16145/j.cnki.cn23-1531/z.2023.05.018

摘要

冰雪是大自然赐予北方地区独有的珍贵礼物,冰雪运动是一项独特的健身运动方式。校园冰雪运动的普及不仅能够促进青少年智力发育,提高自身基础代谢能力和身体素质,还能够缓解学业压力和心理压力,有助于保持稳定的心理。体育课堂要普及冰雪运动,帮助青少年正确认识参加冰雪运动的好处和意义,养成终身锻炼的好习惯,吸引更多的青少年参与冰雪运动,在冰雪运动中享受乐趣、强健体魄、健全人格、锤炼意志。

  • 单位
    哈尔滨体育学院; 哈尔滨职业技术学院

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