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摘要
<正>失眠是指不能入睡或长时间睡不着,或有对自己的睡眠质量或数量达不到正常需要的主观感觉体验。前不久,国内一项大数据调查结果显示,白领阶层中四成人患上失眠症,其中三分之二属于慢性失眠,值得引起高度重视。【生活实例】40出头的彭丽娟在上任市印刷厂总经理后不久,出现睡眠障碍,晚上老是睡不着,一上床脑子里就在想单位工作、人事、效益等方方面面的事情。以前她在担任单位副职时睡眠基本正常,而现在睡不着时越努力想睡,就越是睡不着;经常是半夜三点钟还是眼睁睁等天亮。她曾连续服过安定几个月,开始能够保证睡上45小时,后来效果也不明显了。
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单位郴州市第三人民医院
