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摘要
运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法，对自由人在排球比赛中的作用及其培养方式进行研究，阐述了自由人在排球运动中的重要作用与影响，探讨了在实际训练中培养自由人的策略。研究得出：自由人作为排球比赛新规则的产物，在接发球和防守中有着明显优势；自由人作为队伍中攻防转换的衔接点，在比赛中发挥着重大作用。在训练中不仅要注重对自由人基本功的训练，也要加强对自由人的心理素质、身体素质、判断反应能力和意志品质等方面的训练。合理地选择和培养自由人，并以自由人为核心，安排最佳的战术阵容，增强球队战斗力，充分发挥自由人的优势，是取得比赛胜利的重要保证。
