<正>根据2017年12月《高血压》杂志上的一项研究,增加食物中的香料可以帮助你减少盐的摄入。偏咸的饮食会增加高血压的发病率,让人更容易患心脏病和中风。在这项研究中,研究人员招募了606名志愿者,通过询问他们吃腌制的猪肉和腌白菜的频率,来确定他们对咸味和辛辣食物的偏好。研究人员发现,喜欢辛辣食物的人比不喜欢吃
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