课后体育锻炼是学生在常规体育课以外,课后活动时间进行的体育锻炼,是学校体育教育重要的一部分。对于寄宿制学校的学生,生活、学习及活动的范围有限,更好的开展课后体育锻炼不仅可以发展学生运动能力、健康行为、体育品德的核心素养,进一步的增强体质,同时对于缓解压力改善心情也有着很大的影响。针对调查结果,结合学校实际提出可行建议。
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