对安徽新华学院大一到大四的300名大学生为研究对象,通过问卷调查法分析了"低头族"大学生使用手机的情况;详细分析了大学生体育锻炼的现状,重点从大学生健身动机、健身项目、健身频率、使用APP情况及影响因素等方面.并就大学生体育锻炼行为习惯养成的提出对策.