"正念"是用于自我提升的一种传统精神训练,近年来,有学者开始研究其在教育领域的应用。已有研究表明"正念教育"可以帮助学生关注自己的内心,提高学业成绩,增进社会和情感学习。结合以往研究,提出一些践行正念教育的建议,以帮助教师更好地引导学生领悟正念的内涵,发挥正念的积极效益。
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