团圆之日 居家运动计划

作者：张晓蒙

来源：时尚北京, 2021, (02): 134-137.

<正>每逢佳节胖三斤,成为了大多数人难以逃脱的现实。二月作为新年月,大吃特吃成为了团圆之际的常态。那你的身材管理得还好吗?坚持了很久的身材管理计划可不能因为过年而破功。本期就一起来策划一个居家身材管理计划,全身突击减脂加上局部瘦同时进行,让假期也不会打乱管理身材的脚步。