积极心理导向团体心理训练改善高原驻训人员焦虑、抑郁情绪及睡眠的实证研究

作者：郑艳芬; 林子涵; 赵坤; 杨燕喃; 叶赟; 张宁平^*

来源：心理月刊, 2023, 18(18): 34-36.

DOI：10.19738/j.cnki.psy.2023.18.009

• 积极心理导向
• 团体心理训练
• 高原驻训人员
• 心理健康

目的 探讨开展积极心理导向团体心理训练对改善高原驻训人员焦虑、抑郁情绪及睡眠的影响。方法 2023年5月～2023年6月采用整群抽样法选取常驻低海拔地区高原驻训人员320例，随机分为干预组和对照组，每组人数为160例。对照组开展心理健康授课普及积极心理学相关知识，做睡眠卫生健康教育，对有心理咨询需求的人员开展一对一心理咨询。干预组以此为基础，加入积极心理导向团体心理行为训练。干预前后对两组人员分别采用应用焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）进行测评，数据采用t检验进行分析。结果 两组干预前SAS、SDS、PSQI评分比较，差异无统计学意义（P>0.05）；干预后，干预组官兵SAS、SDS、PSQI得分显著低于对照组，差异有高度统计学意义（P<0.01）。结论 常驻低海拔地区人员赴高原驻训期间，开展积极心理导向团体心理训练能显著提升心理健康及睡眠状况，值得推广应用。