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摘要
在全球范围内,随着社会发展和生活水平的提高,居民生活方式正在发生巨大变化,变化之一就是由于膳食能量摄入的增加与身体活动(physical activity,PA)的减少而导致的能量失衡。这种失衡也进而引发了一系列健康问题。通过运动促进健康已成为全球范围内的共同策略,在科学研究和政策制定两方面均快速发展。以能量平衡为核心,对国内外近年来官方数据及最新科研成果进行归纳分析,并探讨如何通过增加基础代谢率、非运动性能量消耗和运动性能量消耗使能量平衡右移,聚焦关注和提高PA的重要性以及PA能耗支出潜在的生物适应。在指导提高PA方面,根据不同人群运动剂量与健康效益的数据,为个性化运动方案的制定以及最大限度提高健康效益提供理论依据。此外,还总结了能耗测试的发展现状及研究方向,为科研及日常生活精准测量能耗提供指导。
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单位中国疾病预防控制中心营养与健康所; 北京体育大学
