舞蹈是一项肢体和思想相结合的艺术,通过舞蹈锻炼能够塑造青少年的个性,陶冶青少年情操,提高青少年的身体素质和艺术修养;同时可有效缓解青少年人的心理压力,增强青少年的自信心,让其保持一个良好的心理状态,促进青少年身心健康发展。加上,舞蹈自身的教育性、自娱性、娱人性和社交性,为青少年人际交往提供良好的平台,帮助青少年锻炼良好社交能力,培养其和谐的人际关系。
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