谈高校健美操教学对提高女生整体素质的作用

作者：曹玉梅; 余仲平

来源：新余学院学报, 2004, S1: 29-30.

• 高校健美操
• 女大学生
• 女生
• 整体素质

<正>健美操是在旋律清晰、活泼轻松的音乐伴奏下,以各种不同类型的动作,融体育舞蹈、武术等内容为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征组成成套动作进行身体练习。由于其特有的练习内容和方式非常适合现代女性的生理和心理特点,是当代知识女性所追求的健身运动项目。通过健美操的教学活动,能提高女大学生的身心健康水平,培养创新意

• 单位
  苏州科技大学