长期以耐力运动为主锻炼健康青年男性心脏自主神经功能的变化

作者：李天义; 王金之; 徐琳; 杨靖; 马继政

来源：运动精品, 2020, 39(12): 69-70.

• 有氧耐力练习
• 自主神经功能
• 心率变异

【目的】评定长期(3年)以耐力运动为主锻炼对自主神经功能的影响。【方法】157名经过训练的健康男性学员作为研究对象,133名未经训练的健康男性学员作为对照组,分别记录安静状态的RR间期,并进行心率变异(HRV)分析。【结果】与对照组相比,经过3年锻炼健康青年安静HR均值显著降低(P <0.05),HF均值显著升高(P <0.05),LF/HF均值显著降低(P <0.05);与对照组相比,RMSSD、SDNN和SDNN/HR均值均显著升高(P <0.05)。【结论】整体上,HRV提高。长期充分、适宜有氧耐力训练有助于提高和维持健康青年心肺的适应能力。

• 单位
  金陵科技学院; 中国人民解放军陆军工程大学