女人养颜先养血

作者：董晓华

来源：中国生殖健康, 2020, (03): 4-5.

<正>女性追求面容靓丽的根本是养血,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白,重者还会过早地出现皱纹、白发、步履蹒跚等早衰症状。那么,女士们应怎样来养血、补血呢?首先,保持心情愉快,性格开朗,不仅可以增进肌体的免疫力,而且有利于身心健康。同时,还能促进骨髓造血功能,使得皮肤红润而有光泽。