<正>小云：老师，您好！我是一名性格内向的女生。我在班里的学习成绩不太好，所以特别害怕老师叫我回答问题；每次做作业，我因为害怕做错都想抄同学的。有一天早读，老师让我到讲台上领读，我觉得我不行，结果我确实做得不好。马上要期末考试了，我特别焦虑，感觉自己肯定考不好。现在我常常觉得自己做任何事情都不行，特别失落。我该怎么办呢？
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