土家族摆手舞的历史源远流长,是土家族最具代表性的传统舞蹈形式,其深厚的文化底蕴有着很高的文化价值与艺术价值。但随着我国社会的迅速发展,摆手舞所依托的原生土壤已逐渐消失,当代年轻人对于土家族摆手舞的历史变迁、"正统身份"缺乏了解,且大多数人不愿参与到这样的艺术形式之中。基于这个现状,对鄂西舍米湖村土家族摆手舞进行田野调查,对其演绎形式、社会功用及文化价值等方面作统一梳理,对土家族摆手舞的现代传承与发展具有一定的价值。