随着近些年来"终身锻炼""健康第一"等锻炼观念逐渐深入人心,人们对初中生的身体素质与健康状况的关注度越来越高。体育是中考必考科目,对于学生升入高中有着一定的影响。其中,实心球是中考体育的必考内容之一,教好实心球,使初中生准确掌握实心球的投掷要点,是帮助他们更好地应对中考的重要手段。对如何展开有效的实心球教学活动进行分析。