有氧运动对中老年高血脂患者血脂水平干预效果的Meta分析

作者：次仁卓玛; 孙睿哲; 张浩天; 边巴^*

来源：按摩与康复医学, 2023, 14(11): 81-88.

DOI：10.19787/j.issn.1008-1879.2023.11.023

• 有氧运动
• 中老年
• 高血脂证
• Meta分析

目的:系统评价有氧运动对中老年高血脂患者血脂水平的影响效果。方法:检索CNKI、万方、维普、CBM、Embase、Pubmed、Cochrane Library等数据库,筛选有氧运动对中老年高血脂患者影响的随机对照试验,根据Cochrane干预措施系统评价标准对纳入文献进行质量评价。采用stata 14.0软件进行异质性检验、敏感性分析和发表偏倚检验。采用Rev man5.3进行亚组分析。结果:共检索1339篇文献,根据排除标准排除后,最终获得18篇符合纳入标准的文献,样本量共1443例(试验组722例,对照组721例)。Meta分析结果显示,与对照组相比,不同形式的有氧运动方案均可降低中老年高血脂患者的血清总胆固醇(TC)(SMD=-1.06,95%CI[-1.17,0.95],P<0.001)、甘油三酯(TG)(SMD=-0.77,95%CI[-0.87,-0.66],P<0.001)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)(SMD=-0.75,95%CI[-0.87,-0.63],P<0.001)的水平,而提升高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)(SMD=0.83,95%CI[0.71,0.94],P<0.001)的水平、试验组和对照组之间差异均有统计学意义。结论:基于本次Meta分析纳入的文献,中等强度有氧运动可以有效降低TC、TG、LDL-C水平和有效提高HDL-C水平,且进行长期坚持有规律性的有氧运动对中老年高血脂患者降血脂有明显效果,运动频率2～4次/周、运动时间30～60min/次和干预周期>12周/次效果更佳。

• 单位
  大连枫叶职业技术学院; 西藏大学