中老年羽毛球练习者的膝关节运动损伤原因分析与预防策略研究

作者：杜少堂

来源：当代体育科技, 2019, 9(04): 26-27.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.04.026

• 中老年
• 羽毛球练习者
• 膝关节运动损伤
• 预防策略

本次研究分析中老年羽毛球练习者膝关节运动损伤的原因分析以及相应的预防策略。本次研究样本选取200例中老年羽毛球练习者作为研究对象,采用问卷调查与数据统计的方式进行相关研究,并且将200例中老年羽毛球练习者分为实验组与对照组,其中实验组运动者采用辅助练习与理疗手段进行干预,而对照组运动者则不采取任何干预,对比两组运动者干预前后运动损伤概率情况。对比两组运动者干预前后运动损伤概率,并以此作为干预效果的评判依据,通过结果数据得知,在干预前实验组运动者与对照组运动者的运动损伤概率不存在统计学差异,在干预后,实验组运动者的运动损伤概率明显较低,并且与对照组运动者存在统计学差异(P<0.05)。此次研究表明,中老年羽毛球练习者中,膝关节运动损伤的原因主要有不正确的技术动作、大量运动训练、准备活动不充分等,而采用辅助练习与理疗手段可以明显改善膝关节运动损伤情况。