正确认识抑郁症

作者：本刊编辑部

来源：平安校园, 2019, (01): 14-15.

<正>一个人的身心健康主要体现在两方面,心理健康和身体健康,只有两者结合才是真正的健康。心理健康和身体健康是相互作用、互相影响的。身体健康一般会有比较明确的量化指标,而心理健康与否衡量起来却并不容易,要从个体的认知、情绪、意志、个性、行为、社会适应、人际关系、家庭关系、心理承受能力等方面表现出来。美国心理学家马斯洛把心理健康归纳为如下特点:1、充分的适应能力。2、充分了解自己。