课堂教学实际包含教师讲授和学生学习两个要素。教学设计中的知识点分布和核心素养提升训练是教师讲授的两大要素。学生学习所得来自习得与自得两个要素。习得来自听讲，自得来自思考和练习。教师在课堂中占主导地位，掌握着教与学的时间分配，学生学习要素量化实为对教师讲授时间和学生所得时间两个要素的量化，即教的时间量化和学的时间量化，应弱化“教”的时间而强化“学”的时间。
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