专项热身对青少年篮球运动员肢体间不对称的影响

作者：孙福俊

来源：拳击与格斗, 2020, (12): 88-89.

<正>目前,还没有研究用以评估专项热身运动是否可以改变青少年篮球运动员的体能表现和肢体间不对称的状况。因此,本文主要来研究标准热身运动对青少年篮球运动员身体表现和肢体不对称的影响。1前言篮球是一项竞技很强的体育运动,运动员在篮球比赛中以跑动为主,短跑、跳跃、投球、变向等动作则需要高强度调动神经肌肉系统。