20世纪90年代以后,科技的迅猛发展对竞技体育的不断影响,使得运动训练的科学化程度(质量和效益)不断提高,优秀运动员的年龄特征也发生了变化,运动员的竞技年龄和运动寿命大大超出过去人们所认定的界限。因此,及时、深入地研究当今优秀运动员的运动发展阶段,从这个角度探讨青少年的运动训练,有助于提高对运动训练理论的认识,进而根据青少年运动员运动发展阶段的特点科学地安排训练,提高运动训练的效率和成功率。