陆游:诗意里的养生法(一)

来源：湖南中医杂志, 2020, 36(05): 9.

<正>陆游是我国南宋著名诗人兼史学家。生于1125年,卒于1210年,享年85岁,这在古代是难得一见的高寿之人。更值一提的是,他将养生融入创作当中,写下许多脍炙人口的诗句,把延年益寿的经验之谈融入浓浓诗意当中,供后人品味与