复合维生素能长期吃吗

来源：共产党员, 2023, (07): 58.

<正>人们越来越注重身体健康，维生素补充剂逐渐成为老百姓生活中必不可少的保健品。但这里有很多用法误区，需要我们擦亮眼睛。误区1：吃一片补很多营养，复合维生素功效强大。人体缺乏维生素和矿物质会引起许多疾病，适当补充复合维生素可以预防疾病的发生，提高免疫力。但复合维生素片只是补充剂，它更适合确实存在因某些营养素缺乏导致疾病的人来补，并不能达到治疗疾病的目的。