肥胖:通往糖尿病险途

作者：高珊

来源：医药与保健, 2012, 20(4).

下午门诊,有一个护士来看肥胖.新婚后,开始丰腴,生完孩子就一直难以控制体重,到了四十出头,月经开始稀少,体重便跟着日新月异了起来.三年不到,一米六二的身高长到了一百六十斤.节食、跳操、针灸、吃药,两年下来,又长了五公斤. 饭,一点也不敢多吃,实在饿了就吃点零食. 其实,人体的代谢是在一定规则下进行的,比如合理的碳水化合物摄人、一定比例的蛋白质和脂肪摄人、按照一定规律进食等都影响着人体的代谢平衡.而且,代谢也像个斤斤计较的小女人具有很强的记忆效应!

• 单位
  北京朝阳医院