<正>最近很多人问:为什么隔离在家这些天让人这么难受,之前我明明可以整个星期不出门?为什么会出现这种情况呢?其实这样的行为,可以用自我决定理论来解释。自我决定理论认为,每个人本质上是有主观能动性的,即有"自我发展"和"自我实现"的内部动机,而且这样的动机对每个人都很重要。自我决定理论认为,人有三种很基本的心理需求:自主性需要、胜任需要和归属需要。其中的自主性需要,是人类最基本最首要的心理需求。就是说,我们需要对自己的行为有选择权和决定权。
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