返乡过年,节制饮食护肠胃

作者：张洪军

来源：保健医苑, 2018, (02): 21-23.

<正>春节返乡过年,被称为"地球上最盛大的人类定期长途迁徙现象"。客居异乡的人们就像候鸟一样,义无反顾地回到故乡与亲友相聚,品尝家乡美食,以慰游子情思。然而,或许是因为长途旅行的劳累,或许是因为肠胃不堪美食的重负,或许是因为远离故土太久以致水土不服,每年都有相当多的人在春节期间突发腹泻、腹痛。因此,春节期间若要肠胃少"发脾气",就要远离暴饮暴食。