<正>自古以来,春节都是中国人最隆重的节日。节日期间,人们张灯结彩,阖家欢乐,过得好不开心。但多数人的日常生活规律被打破,在节前,人们忙忙碌碌、工作社会事务繁忙,还要张罗节日的采买用度和家务;过节的几天,大家又忙着家庭娱乐,常常贪晚熬夜、饮食不节,加上疫情期间不免常有心情焦虑紧张,情绪起起落落,这些不利因素对于身体和生活状态的影响,