前掷实心球是中考体育的一个选考项目,逐渐受到家长和学生的重视。然而实心球的学习较为枯燥,技术环节较为复杂,得分率又较低。作为一线体育教师,如何指导学生学习前掷实心球的技术,提高学生的运动成绩是摆在我们面前的一个大难题。本文就笔者几年来的教学实践谈谈自己的经验和感想。