正念为有意识、此时此刻和不加评判的注意而产生对当下的觉知。正念训练是以正念为基础的各种干预项目的总称。归纳了正念训练干预职业倦怠的研究方法、效果比较和理论探讨:正念训练干预职业倦怠得到了足够可信的理据支持。方法上,未来应使用多维度指标测量,增加混合研究;思路上,应使用纵向和主动控制的研究设计,加大对男性、医生和心理咨询专业人员的研究;理论上,应从传统文化中汲取营养,探寻正念起效的具体机制。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
