极简鞋对足肌肌肉形态影响的系统性评价与Meta分析

作者：白啸天; 陈昭颖; 宋以玲; 王烨; 刘静民^*

来源：中国组织工程研究, 2024, 28(04): 646-650.

• 极简鞋
• 足肌
• 拇展肌
• 趾短屈肌
• 足形态
• Meta分析

目的：随着模拟裸足跑运动的流行，极简鞋运动成为了新兴的足部锻炼方式；足肌作为足部重要肌群，其形态的维持对足功能执行尤为重要。文章通过梳理近年来有关极简鞋对足肌形态影响的文献，系统性评价极简鞋相比于传统跑鞋对足肌形态的影响效果。方法：以“minimal shoes、minimal footwear、minimalist shoes、minimalist footwear、foot muscle、feet muscle；极简鞋、足部肌肉”为关键词，在PubMed、Web of Science、ProQuest、中国知网和万方数据知识库检索2012-2022年间发表的相关中、英文文献。应用Review Manager 5.4.1和Stata 14软件对纳入文献进行Meta分析、敏感性检验，采用Egger法对文献的发表偏倚进行检验，采用Meta回归对存在异质性的亚组进行判别。结果：与传统跑鞋相比，极简鞋可增加拇展肌的肌肉围度[SMD=2.034,95%CI(1.192,2.877),Z=4.73,P <0.001]，经过剪补法后结果未发生反转，合并效应较为稳健(P <0.05)；对于趾短屈肌，总合并效应并未显示出传统跑鞋和极简鞋之间存在差异[SMD=0.470,95%CI(-0.45,1.39),Z=1.00,P=0.318]。结论：相比于传统跑鞋，极简鞋干预可以有效提高拇展肌的肌肉围度，但对趾短屈肌的促进作用并不明显；极简鞋运动对内侧纵弓的维持具有一定积极意义，但未来还需丰富极简鞋对不同足内在肌、不同人群的研究内容，以进一步探究极简鞋干预对足功能的促进机制。

• 单位
  河北医科大学第三医院; 清华大学