舞者身体素质在舞蹈表演中的重要性及其训练策略探究

作者：赵慧卿

来源：明日风尚(时尚美容), 2023, (18): 58-60.

<正>在舞蹈表演过程中，舞者身体能力的控制和表现一直是业界关注的重点。以身体素质为基础的舞蹈表演往往更具感染力，这向舞者提出了更高要求。实际上，是否具备良好的身体素质，一直是舞者日常考核的重要指标，也是决定舞者综合艺术水准的重要指标。作为一名舞者，应当秉持一体化训练的理念，加强身体素质的训练，确保良好的身体状态，为舞蹈表演创造条件。