从居家网课到重返校园“开学综合征”如何应对

作者：张倩

来源：平安校园, 2023, (02): 12.

<正>近日来，我国多地已陆续迎来开学季。孩子们在经历了居家网课、愉快假期后再次重返校园，不免会出现情绪低落、注意力难以集中、疲惫、失眠等焦虑反应，有的还会出现头晕、恶心等不适症状。对此，北京儿童医院精神科心理治疗师陈瑞婕表示，这些正是“开学综合征”的表现。那么，家长们该如何帮助孩子应对开学焦虑？陈瑞婕给出以下几个解决方法。