当前,在许多国家"正念疗法"已得到众多科学实验的证实支持,并被广泛用在心理成瘾的戒除领域。实践中,通过"正念疏导"去探索和解决大学生网络迷恋等心理成瘾的问题,以"正念"相关理论作为依据,进行活动和课程的相应设计,丰富大学生的生活,增强其专注度,吸引大学生对线下生活的关注及加强对自我的控制与接纳,从而减少手机、网络、酒精等成瘾问题的负面影响,已经被证明是有效且值得深入探索的方向。
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