针对目前应用型本科院校学生课前不预习、课后抄作业、上课出勤率低的教学实际,从教与学两方面分析了产生这种状况的原因;基于两段式翻转课堂和传统教学模式各自的优缺点,结合自己多年的教学实践,设计了翻转课堂和传统教学模式相结合的三段式混合教学模式;给出了这种教学模式的基本思想、优势和效果;三年17个班的实际应用表明:翻转课堂+传统教学的混合教学模式授课效果良好,值得在应用型本科院校推广。