背越式跳高训练方法初探

作者：张爱明

来源：体育风尚, 2020, (04): 59.

• 背越式跳高
• 素质训练
• 技术训练
• 训练方法

背越式跳高是一项重要的跳高形式,对跳高运动员的身体素质与技术能力具有较高要求,加强其科学化、系统化训练显得尤为重要。本文以背越式跳高运动为研究对象,重点对其素质与技术两个方面的训练方法进行了深入探讨。