摘要

<正>"好习惯三步两点循环培养法"是一种习惯培养的好方法。其中,"三步"是指好习惯培养过程中的三个步骤;"两点"是指每一个步骤中的两个要点;"循环培养"强调好习惯培养需要分层次、小目标反复训练,经历多个循环提升,最终达到稳固的反射动力定型,实现好习惯的养成。