核心训练对青少年网球运动员动态平衡和灵敏性的影响

作者：李中浩; 邱芬; 张晓强

来源：体育科技文献通报, 2020, 28(08): 156-157.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2020.08.066

• 青少年
• 网球
• 核心训练
• 平衡
• 灵敏

为探讨核心训练对青少年网球运动员动态平衡和灵敏性的影响,采用文献资料法、实验法和数理统计法,对30名青少年网球运动员进行调查。结果发现,经过五周的核心训练后,实验组和对照组在动态平衡和灵敏性上存在显著性差异。结论,核心训练可以提高网球运动员动态平衡和灵敏性。

• 单位
  武汉理工大学