浅谈马拉松参赛策略

作者：郑光

来源：田径, 2021, (03): 55-56.

<正>马拉松运动员要完成42公里195米的跑动距离,如果没有发育完善的身体,没有强大的心血管系统、呼吸系统(氧运输系统)与运动系统,没有坚强的意志品质,良好的心理状态及合理分配体力的能力,要完成全程的负荷是不可能的,而凡此种种能力只有通过长期的训练才能获得。