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摘要
体能作为专业运动队训练内容的一项重要内容，不仅在专业运动队受重视，还成为了一个具有“招生优势”的课程出现在全国各中学的招生简章里。运用实验、文献资料、观察、比较等方法，选取成都市希望中学两个班的青少年为实验对象，研究体能训练对这个阶段的青少年快速力量素质的影响。通过为期16周的实验干预，结果表明：青少年参加体能训练能明显提高青少年快速力量素质，并且对爆发力以及力量耐力有巨大的促进作用。
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单位陕西广播电视大学; 陕西工商职业学院
