试析田径训练中体能训练的关键技巧

作者：付陈刚

来源：文体用品与科技, 2021, (20): 34-36.

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在青少年的田径训练中,体能训练占据了十分重要的份额。由于青少年的身体素质尚未发展成熟,因此通过系统化的体能训练,将有效提高他们的身体素质,为后续更高难度的田径训练打好基础。为此,本文通过分析青少年体能训练中的关键技巧,结合田径训练中阻碍体能训练顺利进行的诸多因素,有针对性地提出了几点改进建议,供参考。