篮球运动核心力量训练的问题和解决对策分析

作者：王勇

来源：田径, 2023, (06): 40-44.

• 篮球运动
• 核心力量
• 解决对策

篮球已成为越来越多人喜爱的运动项目。然而如何锻炼篮球运动所需要的核心力量，是当前很多人不太了解的知识。因而科学有效提升篮球爱好者的核心力量，才能不断提升练球运动技能。因此本文从篮球运动核心力量训练中存在的问题出发，探析相应的解决方法，以期为篮球训练带来一定的参考价值。