饭后刷牙可以减肥吗?

来源：祝您健康, 2019, (02): 30.

<正>?提问者有人建议饭后立刻去刷牙,这样可以减肥,这样做可以吗?祝您健康其实不可取。牙冠表面有一层珐琅,刚吃完,特别是吃酸性食物,会使牙釉质变软,此时刷牙容易导致釉质损伤。随着时间的推移,牙釉质逐渐减少,容易使人患牙齿过敏,进食时牙齿会出现酸痛症状。祝您健康所以建议吃完后及时漱口,减少口腔内剩余的食物残渣。漱口1～2小时后再刷牙。