<正>龙舟运动是一项高强度、大运动量、以有氧供能为基础的速度力量耐力性的水上运动项目。龙舟训练包括水上和陆上两种训练方式。训练方法的设计以围绕提高运动员个体能力,以运动员达到最终竞速目标所需要的机能和运动素质为目标,为提高运动成绩发挥最终的综合作用。因此,每当
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