<正>坐位体前屈是《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试项目之一，测试成绩越好，表明学生的关节活动幅度越大、灵活性越强，且在运动时出现损伤的概率会降低。在一年级课堂教学实践中，重复进行坐位体前屈练习，会因为练习单一枯燥而让学生产生畏难情绪。针对上述问题，体育教师可采用“三阶段”游戏教学，在激发学生练习兴趣的同时，有效提高学生的柔韧素质。一、静态拉伸游戏本阶段的目的是提高柔韧性，但由于拉伸的幅度较大，
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